10 điều nên làm vào buổi tối để ngủ ngon hơn Chuẩn bị môi trường ngủ thoải mái, dễ chịu, nghe nhạc thư giãn và không để bụng quá đói sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
7 thói quen buổi tối gây tăng cân Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
Uống nước chanh buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Uống nước chanh buổi sáng tốt cho tiêu hóa còn uống trước khi đi ngủ hỗ trợ thải độc, giảm cân.
10 thói quen xấu vào buổi tối khiến bạn béo lên từng ngày Ăn tối quá no hoặc nhịn ăn tối hay ăn đồ ngọt sau bữa tối là những thói quen xấu khiến bạn tăng cân ầm ầm.
8 bước dưỡng da buổi tối của các người đẹp nổi tiếng Tẩy trang và làm sạch da sâu là những bước rất quan trọng trong quá trình dưỡng da.
7 món ăn vặt tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối Thịt bò khô hay hoa quả sấy khô chứa rất nhiều chất béo bão hoà, vừa khó tiêu hoá, vừa gây tích mỡ, không nên ăn sau 8 giờ tối.
Các bước dưỡng da cần thiết vào buổi tối Làm sạch, thoa nước hoa hồng, dưỡng ẩm bằng serum và kem dưỡng là những bước làm đẹp không thể thiếu.
Chăm sóc da buổi tối như phụ nữ Nhật Phụ nữ Nhật nổi tiếng với làn da khỏe và trẻ lâu chính nhờ chăm chỉ làm sạch và dưỡng da.
Các bước dưỡng da cần thiết vào buổi tối Đêm là thời gian da hồi phục và tái tạo, vì vậy, bạn cần làm sạch và dưỡng da trước khi đi ngủ để có làn da đẹp hơn khi thức dậy.
LIVE | Buổi tối lãng mạn của cựu hoa hậu Anh Người mẫu Danielle Lloyd và chàng tiền vệ Jamie O'Hara tay trong tay đi xem ca nhạc tại West End, London, như chưa từng có chuyện tuyên bố hoãn cưới vài ngày trước.>> Cựu hoa hậu Anh tươi cười dù vừa hoãn cưới