10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo phẳng lì

Những biến thể của plank và gập bụng dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo phẳng nhanh hơn nhiều các bài tập truyền thống khác.

Phong cách | Thứ sáu, 22/7/2016, 15:54 (GMT+7)