4 động tác chỉ cần nằm tập cũng giảm được mỡ bụng dưới Bạn có thể tập ngay trên giường, trước giờ đi ngủ để cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn.
10 phút tập luyện sau giờ làm giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả 5 động tác tay không, chủ yếu sử dụng cơ bụng, hông và đùi giúp giảm mỡ vùng bụng dưới, làm săn chắc cơ hữu hiệu.
