5 phút giãn cơ chữa đau lưng, mỏi vai gáy Thực hiện bài tập giãn cơ sau khi tập luyện, đặc biệt là sau cả ngày làm việc máy tính, nằm sai tư thế... giúp thư giãn cơ bắp, giảm stress, hạn chế chuột rút, chấn thương.
Châu Bùi tập giãn cơ trong phòng cách ly Bên cạnh tập luyện, fashionista gốc Hà thành còn có thói quen uống dầu cá, collagen vào buổi sáng nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.