Bi Rain giảm 10 kg sau 3 tháng Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.
10 phút tập Tabata cuối ngày 'diệt' mỡ toàn thân Nữ PT hướng dẫn 9 động tác, mỗi động tác tập trong 20 giây, nghỉ 10 giây, cố gắng lặp lại 2 hiệp để có thể sớm đạt mục tiêu khỏe đẹp.
Bài tập tabata giảm mỡ bụng trong 4 phút của Phương Trinh Jolie Bài tập tabata với các set động tác trong 4 phút giúp loại bỏ mỡ thừa vòng hai rất hiệu quả.
Phương Trinh Jolie hướng dẫn tập tabata giảm mỡ bụng Bài tập tabata với các set động tác trong 4 phút giúp loại bỏ mỡ thừa vòng hai rất hiệu quả.