5 thực phẩm 'vàng' giúp giảm cân, tăng vòng ba Trứng, bơ hay thịt gà đều là những thực phẩm giúp giảm cân nhưng không làm giảm số đo vòng ba.
7 phút tập luyện trên giường tăng kích thước vòng ba Các động tác đơn giản có thể tập luyện ngay trên giường, trước giờ đi ngủ, giúp tiêu hao năng lượng dư thừa và tăng size cho vòng ba.
10 bài tập cho vòng ba 'học lỏm' từ các thiên thần Victoria's Secret Các động tác thích hợp để cải thiện số đo vòng ba cho cả những người chưa từng tập thể thao.