Bài tập giãn cơ, giảm nhức mỏi, chuột rút Bạn có thể áp dụng các động tác này để bắt đầu ngày mới giống Châu Bùi hoặc thực hiện cuối ngày như một cách xả stress thư giãn cơ thể.
Bài tập giãn cơ vừa xả stress vừa gọn dáng Bạn có thể tranh thủ 15 phút mỗi sáng hoặc cuối ngày để vận động, giúp cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc.
Quán cà phê cho đập phá để xả stress ở Hà Nội Với 200.000 đồng một lần, bạn trẻ ở Hà Nội có thể thoải mái đập phá bát đĩa, tivi... để giải tỏa căng thẳng.