Phạm Hương chăm luyện yoga 'để được ăn bánh chưng, bánh tét' Phạm Hương thực hiện động tác Koundinyasana biến thể, đòi hỏi cao về cả sức mạnh, sự tập trung lẫn khả năng thăng bằng.
Nhã Phương tập yoga cải thiện sắc vóc sau sinh Chưa đầy hai tháng sau sinh con trai, Nhã Phương dần quay trở lại guồng tập luyện trước đây với các động tác yoga nhẹ nhàng nhằm giảm nhức mỏi, cải thiện độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể.
Lee Hyori sang Việt Nam diễn nhưng không quên tập yoga TP HCMDù đi công tác nước ngoài, ca sĩ Lee Hyori vẫn duy trì thói quen dậy sớm, tập luyện bộ môn yoga.
Giáo viên yoga khen Ngọc Trinh 'rất siêng và lì' Huấn luyện viên yoga Thanh Ngân (Slina) tiết lộ khi tập yoga, Ngọc Trinh rất tự giác, kỷ luật và kiên quyết tập bằng được tư thế mình thích đến khi nào chuẩn chỉnh mới thôi.
Ngọc Trinh chinh phục nhiều động tác yoga khó 'Nữ hoàng nội y' thường tập luyện với giáo viên riêng tại nhà, có thể thực hiện tư thế xoạc ngang đòi hỏi cao về sự dẻo dai, kiên nhẫn.
5 bài tập yoga cải thiện sức khỏe cho nhân viên văn phòng Các động tác yoga có thể giúp giảm mỏi mắt, cải thiện tư thế, giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể... cho các nhân viên văn phòng.
Hùng Đại Lâm giữ body bốc lửa ở tuổi 43 nhờ tập yoga nóng 'Phu nhân Diệp Vấn' thường xuyên tập yoga nóng để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Linh Rin luyện yoga, chạy bộ, tập pilates trong một buổi sáng Để đánh thức cơ thể cho ngày mới, tuần mới, Linh Rin thường áp dụng chu trình '3 in 1' trong một tiếng rưỡi cho cả yoga, chạy bộ và pilates.
Yoga giúp đàn ông kéo dài 'cuộc yêu' Nghiên cứu mới cho thấy nam giới tập yoga trong 12 tuần có thể kéo dài thời gian gần gũi vợ hay bạn tình gấp ba lần.
Phạm Hương thuần thục động tác khó trong yoga Hoa hậu Phạm Hương có thể thực hiện nhiều biến thể khó của động tác trồng cây chuối, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Mâu Thủy chăm đi bộ, tập yoga trong thai kỳ Mâu Thủy tiết lộ trong 5 tháng đầu, cô vẫn đi bộ 5 km mỗi ngày khi rảnh và duy trì lịch tập yoga một tiếng mỗi buổi cùng huấn luyện viên riêng.
Bí quyết khỏe đẹp của các 'lão niên' Hollywood Ở độ tuổi 60-70, diễn viên Jane Seymour, Julianne Moore... vẫn tích cực tập luyện, chơi thể thao để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng.
5 động tác yoga kéo giãn tốt cho phụ nữ trung niên Bài tập yoga kéo giãn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, làm mềm cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa.
Ba động tác yoga yêu thích của Miss Universe 2005 và Cù Ngọc Quý Gắn bó nhiều năm với bộ môn yoga, Hoa hậu hoàn vũ 2005 Natalie Glebova và Cù Ngọc Quý gợi ý ba tư thế yoga cơ bản dễ tập để tăng sức mạnh thể chất, tinh thần.
Honey Lee chăm tập luyện trong thai kỳ Ở tháng thứ 8 thai kỳ, Hoa hậu Honey Lee vẫn tích cực thực hiện các bài tập kéo cáp cho lưng xô, xoạc ngang... và cho biết cả hai mẹ con đều 'mạnh mẽ, hạnh phúc'.
Mâu Thủy bớt 'cọc cằn' nhờ yoga Á hậu Mâu Thủy cho biết nhờ kiên trì với bộ môn yoga mà nhan sắc có phần rạng rỡ hơn, tính cách cũng dịu dàng, học cách nhìn cuộc sống nhẹ nhàng hơn.
Hồ Ngọc Hà thuần thục 'tư thế vua' trong yoga Luyện yoga gần 10 năm qua nên Hồ Ngọc Hà dễ dàng thực hiện tư thế Sirsasana, không cần dùng lòng bàn tay đỡ đầu, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Hồ Ngọc Hà tập thiền Bên cạnh yoga, Hồ Ngọc Hà làm quen với môn thiền định để giữ sức khỏe, cân bằng cuộc sống.
Hồ Ngọc Hà ít ăn thịt Hồ Ngọc Hà cho biết cô không ăn chay trường nhưng cũng không tiêu thụ nhiều thịt trong chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là thịt heo và bò.
7 mỹ nhân Việt giúp bạn có thêm động lực tập yoga Hồ Ngọc Hà tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, Sĩ Thanh xem đây là bộ môn giúp cô duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...