5 động tác siết chặt bụng dưới

Thực hiện ở tư thế nằm đòi hỏi các múi cơ vùng bụng, hông, mông đều phải vận động, tăng hiệu quả đốt mỡ, săn cơ. 

Phong cách Thứ ba, 15/10/2019, 15:16 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT