7 động tác giúp sớm có bụng dưới phẳng lì

Thực hiện ở tư thế nằm với ít nhất 15 lần cho mỗi động tác giúp tăng hiệu quả đốt mỡ do đòi hỏi tất cả các múi cơ vùng bụng, hông... đều phải vận động.

Phong cách Thứ năm, 14/11/2019, 16:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT