Bài tập siết chặt bụng dưới lười mấy cũng tập được
 
 

Bài tập siết chặt bụng dưới lười mấy cũng tập được

Mỗi động tác thực hiện khoảng 45 giây sau đó nghỉ 15 giây, tăng dần cường độ khi đã quen nhằm sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng. 

Video | Thứ ba, 4/12/2018, 17:08 (GMT+7)