Thói quen giúp Cindy Crawford trẻ đẹp ngang con gái dù đã 52 tuổi Siêu mẫu huyền thoại kết thân với nhiều bộ môn như yoga, đạp xe, chạy bộ... nhằm giữ sức khỏe và duy trì vóc dáng săn chắc, dẻo dai.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi của minh tinh Italy Monica Bellucci không ăn kiêng hà khắc và duy trì thói quen tập yoga mỗi ngày để thư giãn đầu óc, giữ gìn vóc dáng.
Bước sang tuổi 52, Halle Berry vẫn trẻ đẹp nhờ chăm vận động Duy trì 5 buổi tập mỗi tuần với huấn luyện viên kết hợp chế độ ăn hợp lý giúp người đẹp 6X giữ được thân hình thon gọn, nóng bỏng.
Phương pháp massage giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật Áp dụng 6 bước massage Zogan hàng ngày giúp tăng cường lưu thông máu, duy trì độ đàn hồi cho da mặt.
10 lời khuyên từ các nhà thần kinh học giúp bạn trẻ lâu Tích cực khiêu vũ, kết bạn mới hay học những thứ mới mẻ là bí quyết giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân.
8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu Nhóm thực phẩm này giàu vitamin và các chất chống oxy hoá, giúp duy trì làn da trẻ trung, mịn màng.
Bí quyết chống lão hóa của mỹ nhân tuổi 40 Uống nhiều nước, thoa kem chống nắng, luyện tập đều... là những phương pháp giúp chân dài Amber Valletta giữ được nét tươi trẻ rạng rỡ.