6 món ăn giúp Song Hye Kyo giữ da căng bóng ở tuổi 41 Nữ diễn viên sinh năm 1981 thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen để làm đẹp da.
9 món ăn giá rẻ giúp phụ nữ trẻ lâu Bì lợn là món ăn được ví như vị thuốc bổ cho phụ nữ, giúp bổ âm, làm đẹp da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
9 món ăn no bụng vẫn giúp vòng eo phẳng lỳ Ăn trứng với đậu cho bữa sáng, cá hồi và khoai lang nướng vào bữa tối giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
4 món ăn bình dân tốt cho việc giảm cân, giữ dáng Khoai lang, đậu hũ... đều là những món lý tưởng để thêm vào thực đơn giảm cân nhờ ưu điểm chứa tinh bột tốt, protein thực vật giúp no lâu, giảm thèm ăn.
5 món ăn trước bữa chính tăng hiệu quả giảm cân Táo, kiwi... đều chứa nhiều chất xơ và khoáng chất có lợi cho hệ tiêu hóa, tiêu thụ một lượng nhỏ những quả này trước bữa chính giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Những loại cá thường được dùng làm sashimi Thói quen ăn cá sống từ lâu đã quen thuộc và trở thành nét văn hóa ẩm thực truyền thống của người Nhật Bản.
Quiz: Đo độ hiểu biết của bạn về đặc sản 3 miền Việt Nam Bạn có thực sự am hiểu về ẩm thực vùng miền thuộc dải đất hình chữ S? Cùng khám phá nhé!
5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân Nếu thèm ăn khuya mà không muốn ảnh hưởng đến cân nặng, hãy ăn một quả chuối, một nắm hạnh nhân hoặc một lát bánh mì bơ đậu phộng.
12 cung hoàng đạo đại diện món ăn truyền thống nào của VN? Ẩm thực Việt Nam phong phú, đặc sắc, cũng giống vũ trụ Chiêm tinh với 12 cá thể hoàng đạo, mỗi người một cá tính, bản sắc riêng.
Món bạn thèm ăn ngầm cảnh báo vấn đề sức khỏe Thèm ăn đá viên là biểu hiện cơ thể thiếu sắt còn thèm ăn sô cô la báo hiệu vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm.
6 món ăn vào bữa tối vừa giảm cân vừa ngủ ngon Yến mạch, cá hồi hay trà thảo mộc đều là những món ăn không gây tăng cân mà lại giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Muôn kiểu chế biến bữa sáng với bánh rán Chút biến tấu từ chiếc bánh rán mềm, xốp cùng rau củ, thịt xông khói, xúc xích… là bạn đã có bữa sáng năng lượng, không mất nhiều thời gian.
Chân giò ninh măng mềm thơm theo công thức của vlogger Helen Le Công thức nấu chân giò ninh măng của vlogger Helen Le giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, dinh dưỡng và kích thích khẩu vị trong nhưng ngày tiết trời se lạnh.
9 món không nên ăn vào bữa trưa Súp rau củ hay thanh ngũ cốc thường được người ăn kiêng chọn cho bữa trưa nhưng chuyên gia dinh dưỡng lại không khuyến khích các món ăn này.
Bột ngọt dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng Theo nghiên cứu của TS. Min Jung Kim trên NCBI 2015, bột ngọt trong chế độ ăn giảm muối hỗ trợ điều hòa các vị, góp phần giúp món ăn ngon miệng hơn.
7 món bạn thèm ăn tiết lộ cơ thể đang gặp vấn đề Thèm ăn socola là biểu hiện của trạng thái căng thẳng, trầm cảm còn thèm ăn đá báo hiệu cơ thể thiếu sắt.
5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh Thịt nướng, mì tôm hay bánh hamburger là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là 'kẻ thù' của làn da.
6 món càng ăn nhiều càng giảm cân Quả bơ, các loại hạt hay khoai lang là những món ăn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng.
Cơm nhà sao Việt 15/4: Ngọc Hân nấu canh dưa bò Ngọc Hân chọn thịt bò gân, ướp gia vị khoảng 20 phút rồi mới xào to lửa và đổ thêm nước để nấu canh.
Mâm cơm Á - Âu của Phương Mai sau khi lấy chồng Tây Biết chồng kị nước mắm, chưa giỏi ăn món Việt nên Phương Mai hay nấu pasta, gà nướng, bò bít tết... cùng món canh chua giúp đưa cơm.