Không cần giảm cân vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, không ít người đã lựa chọn gym để sở hữu thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái.
Mang thai 38 tuần vẫn nâng tạ, tập gym đều đặn Bà mẹ người Anh tiết lộ sự thay đổi đa dạng trong chế độ tập luyện, luôn lắng nghe cơ thể mình đã giúp cô có một thai kỳ cân đối, khỏe mạnh.
'Gái ế' nên duyên cùng anh chồng soái ca ở phòng tập gym Mỗi lần cãi nhau, Đạt và Tú lại cùng đến phòng tập xả stress và 'giải quyết mâu thuẫn'.
Ca sĩ Ngọc Khuê giữ dáng nhờ tập gym Nữ ca sĩ 'chuồn chuồn ớt' dành nhiều thời gian tập luyện tại trung tâm thể dục thể thao Elite Fitness để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.
Bộ ảnh 'gái Việt nóng bỏng nhờ tập gym' hút người xem Dù mới chỉ tập gym vài tháng hay vài năm thì các cô nàng này đều có vẻ ngoài khiến nhiều người ghen tị.
Cụ ông U70 khoe cơ bụng 6 múi Thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi của ông Liang Yuxiang, người Trung Quốc, khiến không ít thanh niên trẻ cũng phải ghen tị.
Bà bầu 8 tháng khoe thân hình sexy trong phòng tập gym Ở những tháng cuối thai kỳ, bà bầu Nguyễn Thị Ngọc Hân ở TP HCM vẫn chăm chỉ tập luyện trong phòng gym và tự hào khi có thân hình khỏe khoắn, gợi cảm.
U50 vẫn nuột nà như gái đôi mươi Nhìn vào thân hình săn chắc, vòng ba căng tròn của Gordon, không ai nghĩ cô đã 48 tuổi.
15 phút tập yoga buổi sáng hiệu quả hơn tập gym Tập thể dục vào buổi sáng vừa đánh thức cơ thể, vừa giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu đốt năng lượng hiệu quả hơn.
Bùng nổ trào lưu 'người đẹp cơ bắp' Định nghĩa cái đẹp mới với hình thể săn chắc, gợi cảm đã kéo rất nhiều cô gái trẻ tới phòng gym và tích cực tập luyện.
93 tuổi vẫn đến phòng tập gym mỗi ngày Dù đã ở cái tuổi 'xưa nay hiếm', cụ Shen Hua, người Trung Quốc, vẫn đều đặn đến phòng tập gym mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.
Hồ Vĩnh Khoa thích uống trà mỗi ngày Để giữ được cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, bí quyết của Hồ Vĩnh Khoa là một chế độ tập luyện đều đặn, ăn nhiều rau, thịt và uống ít nhất một tách trà mỗi ngày.
3 kiểu tóc đẹp cho nàng tập gym Tập gym không có nghĩa là không thể làm điệu. 3 kiểu tóc dưới đây vừa đẹp vừa đủ gọn gàng, tiện lợi cho bạn gái khi đi tập gym.
Phong cách gym đối lập của cặp đôi chân dài Taylor Swift và Karlie Kloss thường xuyên cùng nhau đi tập gym nhưng sở thích tập luyện và làm đẹp sau khi tập của họ lại hoàn toàn đối lập nhau.
Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym Nếu bạn là người mới tập gym, bạn cũng có thể thử sức để thấy được điều thú vị của bài tập đôi.
Theo chân 'thiên thần' Lindsay Ellingson đi tập gym Ballet Beautiful là bài tập 'tủ' của các thiên thần Vicoria’s Secret.
10 triết lý tập luyện của sao Hollywood Lựa chọn môn thể thao mình yêu thích, tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi và giữ vững ý chí là những triết lý tập luyện mà các ngôi sao hàng đầu Hollywood luôn 'nằm lòng'.
Người đẹp Việt mê tập gym để giữ eo thon Mai Phương Thúy chạy bộ hàng ngày, Minh Triệu tập múa cột, Trương Thị May chọn các bài tập tăng cường sức mạnh và cơ bắp để giữ dáng đẹp, eo thon.
Bụng bầu 8 tháng vẫn nâng tạ 100 kg Chỉ còn hơn một tháng nữa là lâm bồn nhưng một phụ nữ Anh vẫn nâng tạ 100 kg và khẳng định bài tập này giúp cô khỏe mạnh dù mang thai.
Bí quyết giúp vòng eo phẳng lì chỉ sau 3 tháng Chăm tập gym kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh giúp Lisa có được vòng hai nhỏ nhắn, săn chắc đến bất ngờ.