5 nguyên tắc giúp nữ hoàng quần vợt Ấn Độ giảm 22 kg sau 5 tháng Sau 15 ngày sinh, Sania Mirza tập luyện trở lại với nhiều bộ môn cùng lúc như gym, boxing, pilates…
Mẹ bỉm sữa Đài Loan tiết lộ 4 giai đoạn giúp về dáng sau sinh thần tốc Chỉ 4 tháng sau sinh, Lou Yichen đã lấy lại vóc dáng như thời con gái nhờ kế hoạch ăn uống và luyện tập bài bản.
Đủ kiểu giảm cân sau sinh của các thiên thần Victoria's Secret Hầu hết các bà mẹ đều không quá kiêng khem nhằm có đủ dưỡng chất nuôi con và chăm chỉ vận động để tránh tích mỡ thừa.
Mai Thỏ tiết lộ 5 bí quyết lấy lại vòng eo sau sinh con thứ hai Cựu hotgirl sinh năm 1991 kiên trì massage bụng, lau người với rượu gừng và uống chè vằng thay nước lọc mỗi ngày để lấy lại dáng.
Hồng Quế chia sẻ bài tập giúp vòng ba căng tròn Bà mẹ một con đang tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng như thời son rỗi.
Mẹ đơn thân Australia 'lột xác' nhờ kiên trì squat 100 lần mỗi ngày Julia Meadows tranh thủ tập squat ngay cả khi đánh răng, nghe điện thoại, trong lúc nấu ăn... nhằm đạt mục tiêu mình đã đề ra.
Luôn bị nhầm là đang mang thai, mẹ Singapore quyết tâm giảm 32 kg Cân nặng chạm ngưỡng 78 kg khiến Chelsea Lim luôn bị nhầm là đang có bầu.
Nỗ lực giảm gần 20 kg sau sinh, mẹ hai con 'trông mòn con mắt' Kiên trì với chế độ ăn khoa học kết hợp tập gym, đeo gen nịt bụng đã giúp chị Trà Giang lấy lại vóc dáng thời con gái.
Mẹ Việt kiều về dáng sau sinh nhờ chế độ ăn ngon miệng, đã mắt Đạt mục tiêu giảm cân nhờ thực đơn Eat Clean, chị Emma Phạm bắt đầu áp dụng phương pháp ăn lành mạnh cho cả chồng và con trai 3 tuổi.
Mẹ hai con chật vật suốt nhiều năm để giảm cân và loại bỏ da thừa Từ bỏ thói quen ăn 2 - 3 chiếc hamburger một bữa, Kimberly bắt đầu ăn uống lành mạnh, đi bộ hơn 8 km mỗi ngày.
Chế độ ăn giúp 'nữ hoàng phim người lớn' giảm 36 kg sau sinh Jenna Jameson kiên trì với chế độ ăn kiêng Keto kết hợp tập gym trong gần một năm, giúp vóc dáng thon thả, quyến rũ trở lại.
Nữ y tá 25 tuổi lấy lại vóc dáng như thời còn son chỉ sau 4 tuần sinh nở Duy trì lối sống năng động trong suốt thai kỳ và ăn thực phẩm lành mạnh giúp Nicole Knight dễ dàng lấy lại vóc dáng.
Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ bí quyết giảm nhanh 10 kg sau 4 tháng sinh Chân dài tiết lộ cô không ăn kiêng trong 3 tháng đầu sau sinh mà giảm tinh bột từ tháng thứ tư kết hợp tập luyện nhẹ nhàng.
Trương Quỳnh Anh bật mí 2 mẹo 'lạ đời' giúp giảm cân sau sinh Tích cực xem phim hoạt hình để giữ tinh thần vui vẻ và xem ảnh các người đẹp để lấy động lực giảm cân là bí quyết của Quỳnh Anh.
Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược' Sau khi sinh con thứ hai, Trương Gia Nghê kết hợp việc tập luyện cùng phương pháp ngâm chân với các loại thảo dược như gừng, ngải cứu.
Mẹ 9X tiết lộ bí kíp lấy lại vóc dáng sau 4 tuần sinh con Sau sinh, Quỳnh Giang không kiêng khem nhiều mà ăn đủ các nhóm thực phẩm kết hợp uống nhiều nước và tranh thủ tập luyện khi có thời gian.
Thay cơm bằng yến mạch, Chúng Huyền Thanh đánh bay 18 kg sau sinh Á quân The Face hạn chế tối đa tinh bột trong thực đơn hàng ngày kết hợp vận động ít nhất 30 phút để đốt cháy calo.
Không thể chơi cùng con vì thân hình quá khổ, mẹ giảm 45 kg trong một năm Từ một người phụ nữ hay hụt hơi mỗi khi chơi với con gái, Christine đã giảm nửa trọng lượng, có được vóc dáng thon thả.
Huấn luyện viên của Kim Kardashian tiết lộ cách lấy lại vóc dáng sau sinh Uống nhiều nước và giảm cân từ từ giúp Melissa cải thiện các vết rạn nứt, tăng độ đàn hồi cho da sau sinh nở.
Bà mẹ ba con giảm 15 kg sau 4 tháng mà không cần đến phòng tập Sau 4 tháng ăn nhiều rau củ quả kết hợp chạy bộ, tự tập gym tại nhà, Ana đã lấy lại vóc dáng thon thả, săn chắc.