Mang thai 38 tuần vẫn nâng tạ, tập gym đều đặn Bà mẹ người Anh tiết lộ sự thay đổi đa dạng trong chế độ tập luyện, luôn lắng nghe cơ thể mình đã giúp cô có một thai kỳ cân đối, khỏe mạnh.
Hot boy Phước Hưng đăng ảnh vết thương chia tay Olympic VĐV thể dục Việt Nam gửi lời xin lỗi người hâm mộ vì không đạt được thành công như mong đợi tại Olympic Rio 2016.
8 động tác thể dục có thể tập ngay ở trên giường Nếu quá lười không muốn rời khỏi giường vào buổi sáng chủ nhật, bạn có thể tập các động tác này.
7 động tác yoga giúp tăng size ngực không cần dao kéo Những chị em đang muộn phiền vì vòng một khiêm tốn nên tập luyện ngay những động tác này.
Chọn bài tập thể dục hợp nhất cho từng cung hoàng đạo Các nàng Sư Tử có tính cách mạnh mẽ, hợp với những bộ môn cạnh tranh, mang tính 'chiến đấu' cao như boxing.
Bầu 9 tháng vẫn miệt mài múa cột Độ dẻo dai, linh hoạt cùng thân hình gọn gàng của Zhao Zhitong (Trung Quốc) khiến ít ai nghĩ cô chỉ còn vài ngày nữa là sinh con.
8 động tác thể dục tại nhà đốt mỡ bụng Các động tác tay không, tác động mạnh vào cơ bắp vùng bụng, giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Bà bầu gần 7 tháng vẫn đẩy tạ 40 kg Một bà bầu Australia khiến nhiều người kinh ngạc, thậm chí bị chỉ trích, vì đã có thai 26 tuần vẫn đẩy tạ nặng mỗi ngày.
Đội 74 kg đá trên đầu đạp xe để tập thể dục Một người đàn ông Trung Quốc khiến nhiều người ngạc nhiên khi đội hơn 70 kg đá trên đầu rồi đạp xe suốt 10 km để tập thể dục mỗi ngày.
Bài tập đốt mỡ từng vùng hiệu quả Chỉ với 10 phút tập luyện cường độ cao, bạn hoàn toàn có thể triệt tiêu mỡ từng vùng cơ thể một cách hiệu quả.
Chỉ mất 5 phút để có bắp tay thon gọn Bài tập 'đặc trị' vùng mỡ thừa ở dưới bắp tay giúp bạn nhanh chóng có được cánh tay thon gọn
Gần 13.000 người lập kỷ lục nhảy Zumba tập thể Gần 13.000 người hôm qua đổ xuống các con đường ở thành phố Mandaluyong, Philippines cùng nhảy Zumba để lập kỷ lục thế giới mới.
Gần 13.000 người lập kỷ lục nhảy Zumba tập thể Gần 13.000 người hôm qua đổ xuống các con đường ở thành phố Mandaluyong, Philippines, và cùng nhảy Zumba để lập kỷ lục thế giới mới.
Bài tập nhảy cho thân hình bốc lửa như Beyonce Những động tác thể dục nhanh trên nền nhạc sôi động giúp bạn nhanh chóng đốt cháy năng lượng, tiêu diệt mỡ thừa.
3 động tác làm thon gọn bắp đùi Bắp đùi là một trong những vùng cơ thể 'nhanh béo mà lâu gầy' nhất. 3 động tác này trực tiếp tác động vào các vùng cơ đùi và hông, giúp bạn làm thon gọn bắp đùi dễ dàng hơn.
76 tuổi vẫn đẩy tạ khỏe như thanh niên Ông Ying Dingguo bắt đầu tập thể hình từ năm 67 tuổi. Gần 10 năm qua, mỗi ngày ông vẫn dành ít nhất 2 giờ để rèn luyện sức khỏe ở phòng gym.
7 động tác đơn giản giúp làm phẳng bụng 7 động tác thể dục đơn giản, có thể tập mọi lúc, mọi nơi, giúp làm phẳng vòng eo của bạn rất hiệu quả.
Đốt 300 calo trong 30 phút Các động tác thể dục kết hợp với nhịp điệu nhanh, vận động mọi vùng cơ bắp, giúp bạn đốt cháy tới 300 calo chỉ trong 30 phút.
Đặng Nam đoạt HC vàng nội dung vòng treo Đặng Nam kết thúc phần thi chung kết với điểm số 15,3,. HC bạc cũng thuộc về VĐV Việt Nam Phạm Phước Hưng.